Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Сэндвич Клаб vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +458.8%
Содержит больше Железо +87.7%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит меньше Натрий -18.1%
Содержит больше Цинк +88.7%
Содержит больше Медь +29%
Содержит больше Селен +41.7%
Содержит больше Фосфор +31.2%
Содержит больше Калий +65%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 52% 23% 93% 20% 83% 37% 30% 0% 136%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 28% 20% 121% 33% 101% 20% 24% 30% 96%
Содержит больше Кальций +458.8%
Содержит больше Железо +87.7%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит меньше Натрий -18.1%
Содержит больше Цинк +88.7%
Содержит больше Медь +29%
Содержит больше Селен +41.7%
Содержит больше Фосфор +31.2%
Содержит больше Калий +65%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +3163.6%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +56.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +63.2%
Содержит больше Витамин B12 +193.8%
Содержит больше Витамин E +419.7%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B3 +47.4%
Содержит больше Витамин B5 +50.6%
Содержит больше Витамин B6 +43.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.179
Одинаковое количество вещества Витамин K - 8
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 13% 3% 15% 43% 43% 105% 50% 69% 24% 59% 22%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 64% 6% 4% 28% 42% 155% 75% 99% 15% 20% 20%
Содержит больше Витамин A +3163.6%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +56.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +63.2%
Содержит больше Витамин B12 +193.8%
Содержит больше Витамин E +419.7%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B3 +47.4%
Содержит больше Витамин B5 +50.6%
Содержит больше Витамин B6 +43.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.179
Одинаковое количество вещества Витамин K - 8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +15.2%
Содержит больше Вода +12.6%
Содержит больше Белки +11.8%
Содержит больше Жиры +73.3%
Содержит больше Другое +24.1%
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше Углеводы +15.2%
Содержит больше Вода +12.6%
Содержит больше Белки +11.8%
Содержит больше Жиры +73.3%
Содержит больше Другое +24.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +63.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +207.6%
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: 1.88 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: 5.783 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +63.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +207.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сэндвич Клаб Куриные крылышки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич Клаб Куриные крылышки Мнение
18.67g 16.05g Сэндвич Клаб
Белки 17.19g 19.22g Куриные крылышки
Жиры 8.05g 13.95g Куриные крылышки
Углеводы 19.87g 17.25g Сэндвич Клаб
Калорийность 220kcal 271kcal Куриные крылышки
Крахмал 17.03g Куриные крылышки
Сахар 4.68g 0.4g Куриные крылышки
Клетчатка 1.2g 1.2g
Кальций 95mg 17mg Сэндвич Клаб
Железо 1.37mg 0.73mg Сэндвич Клаб
Магний 32mg 28mg Сэндвич Клаб
Фосфор 215mg 282mg Куриные крылышки
Калий 226mg 373mg Куриные крылышки
Натрий 630mg 769mg Сэндвич Клаб
Цинк 1.34mg 0.71mg Сэндвич Клаб
Медь 0.089mg 0.069mg Сэндвич Клаб
Марганец 0.228mg Куриные крылышки
Селен 24.8µg 17.5µg Сэндвич Клаб
Витамин A 359IU 11IU Сэндвич Клаб
Витамин A, RAE 35µg 3µg Сэндвич Клаб
Витамин E 0.61mg 3.17mg Куриные крылышки
Витамин D 5IU 7IU Куриные крылышки
Витамин D 0.1µg 0.2µg Куриные крылышки
Витамин C 4.4mg 1.1mg Сэндвич Клаб
Витамин B1 0.172mg 0.11mg Сэндвич Клаб
Витамин B2 0.186mg 0.179mg Сэндвич Клаб
Витамин B3 5.575mg 8.217mg Куриные крылышки
Витамин B5 0.826mg 1.244mg Куриные крылышки
Витамин B6 0.296mg 0.426mg Куриные крылышки
Витамин B9, общий 31µg 19µg Сэндвич Клаб
Витамин B12 0.47µg 0.16µg Сэндвич Клаб
Витамин K 8.7µg 8µg Сэндвич Клаб
Триптофан 0.222mg Куриные крылышки
Треонин 0.803mg Куриные крылышки
Изолейцин 0.845mg Куриные крылышки
Лейцин 1.553mg Куриные крылышки
Лизин 1.616mg Куриные крылышки
Метионин 0.518mg Куриные крылышки
Фенилаланин 1.437mg Куриные крылышки
Валин 0.908mg Куриные крылышки
Гистидин 0.655mg Куриные крылышки
Холестерин 46mg 48mg Сэндвич Клаб
Транс-жиры 0.071g 0.052g Куриные крылышки
Насыщенные жиры 3.109g 2.493g Куриные крылышки
0.007g 0.002g Сэндвич Клаб
0.004g 0g Сэндвич Клаб
0.004g 0.003g Сэндвич Клаб
Мононенасыщенные жиры 2.949g 4.83g Куриные крылышки
Полиненасыщенные жиры 1.88g 5.783g Куриные крылышки
0.007g Куриные крылышки
5.439g Куриные крылышки
0.015g Куриные крылышки
0.211g Куриные крылышки
0.008g Куриные крылышки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сэндвич Клаб Куриные крылышки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Сэндвич Клаб
44%
Куриные крылышки
Итоговая оценка минералов
50%
Сэндвич Клаб
47%
Куриные крылышки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сэндвич Клаб
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.616g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.