Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +202.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +388.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +640% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +193.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +167.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 8.103g | 41% |
| Селен | 24.8µg | 8.2µg | 30% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 1.418mg | 26% |
| Витамин K | 8.7µg | 39.2µg | 25% |
| Белки | 17.19g | 4.49g | 25% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.04mg | 20% |
| Марганец | 0.449mg | 20% | |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.16µg | 13% |
| Натрий | 630mg | 336mg | 13% |
| Жиры | 8.05g | 16.07g | 12% |
| Углеводы | 19.87g | 53g | 11% |
| Фосфор | 215mg | 146mg | 10% |
| Цинк | 1.34mg | 0.37mg | 9% |
| Калорийность | 220kcal | 375kcal | 8% |
| Холин | 47.8mg | 92.5mg | 8% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.63mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.47mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Кальций | 95mg | 44mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 4.822g | 5% |
| Холестерин | 46mg | 30mg | 5% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Витамин B9 | 31µg | 48µg | 4% |
| Витамин C | 4.4mg | 0.9mg | 4% |
| Медь | 0.089mg | 0.06mg | 3% |
| Калий | 226mg | 121mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин A | 35µg | 21µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.163mg | 2% |
| Железо | 1.37mg | 1.3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 2.844g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 51.9g | N/A |
| Витамин D | 5IU | 4IU | 0% |
| Сахар | 4.68g | 31.47g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.1g | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.168mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +282.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.844g
