Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +746.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1021.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +169.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1120% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +606.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1404.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +454.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.089mg | 0.998mg | 101% |
| Железо | 1.37mg | 7.8mg | 80% |
| Клетчатка | 1.2g | 18.6g | 70% |
| Марганец | 1.562mg | 68% | |
| Магний | 32mg | 271mg | 57% |
| Натрий | 630mg | 1745mg | 48% |
| Витамин B9 | 31µg | 219µg | 47% |
| Селен | 24.8µg | 8.3µg | 30% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 1.472mg | 26% |
| Фосфор | 215mg | 385mg | 24% |
| Калий | 226mg | 1000mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Цинк | 1.34mg | 3.4mg | 19% |
| Белки | 17.19g | 25.56g | 17% |
| Холестерин | 46mg | 4mg | 14% |
| Углеводы | 19.87g | 59.87g | 13% |
| Холин | 47.8mg | 0.4mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.277mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 1.084g | 9% |
| Калорийность | 220kcal | 371kcal | 8% |
| Витамин K | 8.7µg | 0.4µg | 7% |
| Жиры | 8.05g | 3.25g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 0.532g | 6% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.258mg | 6% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 95mg | 143mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 1.148g | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.917mg | 2% |
| Витамин A | 35µg | 13µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.285mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
34%
Итоговая оценка минералов
50%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1115mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.025g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна