Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +458.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1094.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12300% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +408.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +541.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1086.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +419.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 24.8µg | 0.2µg | 45% |
| Белки | 17.19g | 0.82g | 33% |
| Витамин B3 | 5.575mg | 0.47mg | 32% |
| Фосфор | 215mg | 18mg | 28% |
| Натрий | 630mg | 2mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.076mg | 17% |
| Витамин B9 | 31µg | 93µg | 16% |
| Холестерин | 46mg | 0mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 0.028g | 14% |
| Железо | 1.37mg | 0.34mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.029mg | 12% |
| Жиры | 8.05g | 0.13g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.057g | 12% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.249mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.025mg | 12% |
| Калорийность | 220kcal | 19kcal | 10% |
| Кальций | 95mg | 17mg | 8% |
| Марганец | 0.189mg | 8% | |
| Холин | 47.8mg | 9.2mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 0.01g | 7% |
| Углеводы | 19.87g | 4.51g | 5% |
| Магний | 32mg | 12mg | 5% |
| Цинк | 1.34mg | 0.74mg | 5% |
| Медь | 0.089mg | 0.123mg | 4% |
| Витамин K | 8.7µg | 4.1µg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Витамин C | 4.4mg | 7.7mg | 4% |
| Калий | 226mg | 125mg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.12mg | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 1.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1996.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6092.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +690% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29390% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3198.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
