Сравнить продукты Сэндвич с сыром и пан дульсе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 1.53g | 51% |
| Фосфор | 382mg | 94mg | 41% |
| Натрий | 839mg | 228mg | 27% |
| Марганец | 1.083mg | 0.46mg | 27% |
| Жиры | 25g | 11.58g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 3.499g | 17% |
| Крахмал | 37.8g | 16% | |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.057mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.23mg | 15% |
| Кальций | 204mg | 86mg | 12% |
| Витамин B9 | 64µg | 108µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 2.183g | 9% |
| Холестерин | 7mg | 30mg | 8% |
| Калорийность | 497kcal | 367kcal | 7% |
| Магний | 54mg | 24mg | 7% |
| Калий | 306mg | 103mg | 6% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Фруктоза | 4.05g | 5% | |
| Медь | 0.16mg | 0.121mg | 4% |
| Железо | 2.62mg | 2.87mg | 3% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.3g | 3% |
| Селен | 24.3µg | 26.2µg | 3% |
| Витамин A | 21µg | 5µg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.377mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 3.463mg | 2% |
| Белки | 9.8g | 9.42g | 1% |
| Углеводы | 58.2g | 56.38g | 1% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.59mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин C | 1.5mg | 1.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 54.08g | N/A |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Цинк | 0.87mg | 0.84mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.11µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% | |
| 0.066g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +573.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.42g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +499.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.1% |
