Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +451.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155% |
| Содержит больше МедьМедь | +1271.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +564.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +636.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 2.195mg | 226% |
| Магний | 54mg | 292mg | 57% |
| Железо | 2.62mg | 6.68mg | 51% |
| Цинк | 0.87mg | 5.78mg | 45% |
| Натрий | 839mg | 12mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 23.797g | 34% |
| Фосфор | 382mg | 593mg | 30% |
| Жиры | 25g | 43.85g | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.058mg | 28% |
| Марганец | 1.083mg | 1.655mg | 25% |
| Белки | 9.8g | 18.22g | 17% |
| Кальций | 204mg | 37mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 7.783g | 17% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 1.062mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.417mg | 12% |
| Витамин B9 | 64µg | 25µg | 10% |
| Калий | 306mg | 660mg | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 58.2g | 30.19g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 7.845g | 9% |
| Селен | 24.3µg | 19.9µg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.423mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.864mg | 5% |
| Калорийность | 497kcal | 553kcal | 3% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 3.1g | 3.3g | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.9% |
