Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1754.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6270.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1456.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2616.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.12µg | 3.26µg | 131% |
| Витамин D | 685IU | 86% | |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.995g | 54% |
| Марганец | 1.083mg | 0.017mg | 46% |
| Жиры | 25g | 4.32g | 32% |
| Фосфор | 382mg | 164mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.023mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.101mg | 25% |
| Железо | 2.62mg | 0.85mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 2.023g | 21% |
| Калорийность | 497kcal | 117kcal | 19% |
| Кальций | 204mg | 11mg | 19% |
| Углеводы | 58.2g | 0g | 19% |
| Белки | 9.8g | 18.28g | 17% |
| Витамин B9 | 64µg | 2µg | 16% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.929g | 15% |
| Селен | 24.3µg | 32.4µg | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 4.72mg | 10% |
| Магний | 54mg | 18mg | 9% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Медь | 0.16mg | 0.23mg | 8% |
| Натрий | 839mg | 672mg | 7% |
| Холестерин | 7mg | 23mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.87mg | 5% |
| Цинк | 0.87mg | 0.31mg | 5% |
| Калий | 306mg | 175mg | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.278mg | 1% |
| Витамин A | 21µg | 26µg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +478.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +411.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +821.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
