Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+209.1%
Содержит
больше
Железо
+75.8%
Содержит
больше
Магний
+184.2%
Содержит
больше
Фосфор
+383.5%
Содержит
больше
Калий
+90.1%
Содержит
больше
Цинк
+97.7%
Содержит
больше
Медь
+35.6%
Содержит
больше
Марганец
+572.7%
Содержит
больше
Селен
+305%
Содержит
меньше
Натрий
-68.3%
Содержит
больше
Кальций
+209.1%
Содержит
больше
Железо
+75.8%
Содержит
больше
Магний
+184.2%
Содержит
больше
Фосфор
+383.5%
Содержит
больше
Калий
+90.1%
Содержит
больше
Цинк
+97.7%
Содержит
больше
Медь
+35.6%
Содержит
больше
Марганец
+572.7%
Содержит
больше
Селен
+305%
Содержит
меньше
Натрий
-68.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+205%
Содержит
больше
Витамин B3
+426.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+168.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1205%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+236.8%
Содержит
больше
Витамин A
+133.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.12
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+205%
Содержит
больше
Витамин B3
+426.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+168.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1205%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+236.8%
Содержит
больше
Витамин A
+133.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Жиры
+11.6%
Содержит
больше
Углеводы
+51.4%
Содержит
больше
Другое
+251.9%
Содержит
больше
Вода
+960%
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Жиры
+11.6%
Содержит
больше
Углеводы
+51.4%
Содержит
больше
Другое
+251.9%
Содержит
больше
Вода
+960%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+697.7%
Насыщенные жиры:
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
9.166 г
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+697.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.1g | 37.64g |
|
|
| Белки | 9.8g | 4.15g |
|
| Жиры | 25g | 22.41g |
|
| Углеводы | 58.2g | 38.44g |
|
| Калорийность | 497kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 27.39g |
|
|
| Клетчатка | 3.1g | 0.8g |
|
| Кальций | 204mg | 66mg |
|
| Железо | 2.62mg | 1.49mg |
|
| Магний | 54mg | 19mg |
|
| Фосфор | 382mg | 79mg |
|
| Калий | 306mg | 161mg |
|
| Натрий | 839mg | 266mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 1.083mg | 0.161mg |
|
| Селен | 24.3µg | 6µg |
|
| Витамин A | 71IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 46µg |
|
| Витамин E | 1.09mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.12µg | |
| Витамин K | 9.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.13mg |
|
|
| Треонин | 0.298mg |
|
|
| Изолейцин | 0.383mg |
|
|
| Лейцин | 0.698mg |
|
|
| Лизин | 0.344mg |
|
|
| Метионин | 0.167mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.472mg |
|
|
| Валин | 0.438mg |
|
|
| Гистидин | 0.219mg |
|
|
| Холестерин | 7mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 2.49g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.129g | 12.449g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 1.149g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
85%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.32g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 573mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах