Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.12µg | 1.52µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 2.529g | 44% |
| Натрий | 839mg | 1740mg | 39% |
| Холестерин | 7mg | 89mg | 27% |
| Фосфор | 382mg | 191mg | 27% |
| Белки | 9.8g | 21.85g | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 9.316g | 24% |
| Медь | 0.16mg | 0.357mg | 22% |
| Углеводы | 58.2g | 2.4g | 19% |
| Кальций | 204mg | 15mg | 19% |
| Цинк | 0.87mg | 2.93mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 6.053mg | 18% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Витамин B9 | 64µg | 3µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.459mg | 15% |
| Селен | 24.3µg | 31.3µg | 13% |
| Железо | 2.62mg | 1.56mg | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 1.201mg | 12% |
| Магний | 54mg | 19mg | 8% |
| Калорийность | 497kcal | 336kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.357mg | 5% |
| Марганец | 1.083mg | 0.978mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 11.127g | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.367mg | 1% |
| Жиры | 25g | 25.9g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.1g | 2.4g | N/A |
| Калий | 306mg | 316mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2325% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123% |
| Содержит больше ВодаВода | +1312.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.127g
