Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3950% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +906.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.489g | 58% |
| Селен | 24.3µg | 0.6µg | 43% |
| Фосфор | 382mg | 113mg | 38% |
| Жиры | 25g | 1.02g | 37% |
| Натрий | 839mg | 4mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.082mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.198g | 25% |
| Калорийность | 497kcal | 99kcal | 20% |
| Кальций | 204mg | 18mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.19g | 18% |
| Марганец | 1.083mg | 0.688mg | 17% |
| Витамин C | 1.5mg | 15.1mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.208mg | 13% |
| Углеводы | 58.2g | 19.59g | 13% |
| Железо | 2.62mg | 1.83mg | 10% |
| Белки | 9.8g | 5.03g | 10% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 1.587mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.128mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.13mg | 10% |
| Витамин B9 | 64µg | 40µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Клетчатка | 3.1g | 3.8g | 3% |
| Медь | 0.16mg | 0.186mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.87mg | 0.61mg | 2% |
| Калий | 306mg | 369mg | 2% |
| Магний | 54mg | 48mg | 1% |
| Витамин A | 21µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 15.79g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2351% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2184.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5127.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1774.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
