Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +328.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +207.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +278.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +47.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +337.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +327.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 213kcal | 298kcal |
|
| Белки | 10.52g | 11.97g |
|
| Жиры | 10.04g | 14.21g |
|
| Витамин C | 7.5mg | 0mg |
|
| 19.23g | 28.69g |
|
|
| Углеводы | 20.43g | 30.49g |
|
| Холестерин | 27mg | 25mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 20mg | 22mg |
|
| Кальций | 171mg | 146mg |
|
| Калий | 282mg | 199mg |
|
| Железо | 1.81mg | 2.14mg |
|
| Сахар | 3.18g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g |
|
| Медь | 0.084mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 1.54mg |
|
| Крахмал | 15.67g | 23.13g |
|
| Фосфор | 112mg | 205mg |
|
| Натрий | 575mg | 692mg |
|
| Витамин A | 170IU | 171IU |
|
| Витамин A | 22µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.78mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.354mg | 0.361mg |
|
| Селен | 19.9µg | 20.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 4.323mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.378mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 4.5µg | 19.3µg |
|
| Витамин B9 | 66µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.119g |
|
|
| Холин | 29.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.554g | 5.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 3.465g |
|
| Триптофан | 0.1mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.331mg | 0.374mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.487mg |
|
| Лейцин | 0.752mg | 0.952mg |
|
| Лизин | 0.491mg | 0.652mg |
|
| Метионин | 0.21mg | 0.247mg |
|
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.564mg |
|
| Валин | 0.501mg | 0.604mg |
|
| Гистидин | 0.301mg | 0.322mg |
|
| Фруктоза | 1.4g | 0.37g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g |
|
|
| 0.104g | 0.357g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g |
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0.025g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
32%
Итоговая оценка минералов
49%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.717g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна