Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2916.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +621.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18695.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2155.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3622.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2095.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 24.302g | 149% |
| Жиры | 10.04g | 80.71g | 109% |
| Витамин A | 22µg | 819µg | 89% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 38.877g | 88% |
| Витамин K | 4.5µg | 93µg | 74% |
| Витамин E | 0.41mg | 9mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 15.189g | 53% |
| Селен | 19.9µg | 0µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.01mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 0.023mg | 27% |
| Калорийность | 213kcal | 717kcal | 25% |
| Натрий | 575mg | 2mg | 25% |
| Железо | 1.81mg | 0.06mg | 22% |
| Белки | 10.52g | 0.16g | 21% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.037mg | 18% |
| Кальций | 171mg | 3mg | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 1µg | 16% |
| Марганец | 0.354mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.009mg | 15% |
| Фосфор | 112mg | 5mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 11% | |
| Цинк | 1.05mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.084mg | 0mg | 9% |
| Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
| Витамин C | 7.5mg | 0.2mg | 8% |
| Калий | 282mg | 18mg | 8% |
| Углеводы | 20.43g | 0.7g | 7% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.1µg | 5% |
| Магний | 20mg | 3mg | 4% |
| Холин | 29.1mg | 12.4mg | 3% |
| Фруктоза | 1.4g | 2% | |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.119g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.752mg | 0% | |
| Лизин | 0.491mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0% | |
| Валин | 0.501mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.006g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2818.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +242.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +703.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +946.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1161.1% |
