Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +256.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +141% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +908.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6654.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +681.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +245.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +750.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 27mg | 313mg | 95% |
| Холин | 29.1mg | 247.6mg | 40% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 0.064mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.034mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.76µg | 23% |
| Натрий | 575mg | 155mg | 18% |
| Витамин A | 22µg | 172µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 1.289mg | 15% |
| Марганец | 0.354mg | 0.024mg | 14% |
| Кальций | 171mg | 48mg | 12% |
| Селен | 19.9µg | 25.8µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.386mg | 9% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.7µg | 8% |
| Витамин D | 7IU | 69IU | 8% |
| Фосфор | 112mg | 167mg | 8% |
| Витамин C | 7.5mg | 0mg | 8% |
| Витамин B9 | 66µg | 39µg | 7% |
| Углеводы | 20.43g | 0.64g | 7% |
| Витамин E | 0.41mg | 1.29mg | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.143mg | 5% |
| Калий | 282mg | 117mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 2.712g | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Железо | 1.81mg | 1.48mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 4.843g | 3% |
| Калорийность | 213kcal | 154kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.4g | 0g | 2% |
| Медь | 0.084mg | 0.063mg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Жиры | 10.04g | 11.66g | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 3.319g | 1% |
| Белки | 10.52g | 10.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 0.31g | N/A |
| Цинк | 1.05mg | 1.09mg | 0% |
| Витамин K | 4.5µg | 4.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.119g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.049g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.006g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0.015g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3092.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.319g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +296.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
