Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +434.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +237.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 12.649g | 41% |
| Жиры | 10.04g | 26.61g | 25% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.038mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 8.723g | 13% |
| Селен | 19.9µg | 13µg | 13% |
| Натрий | 575mg | 305mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 3.676g | 12% |
| Белки | 10.52g | 4.45g | 12% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 2.404mg | 12% |
| Калорийность | 213kcal | 452kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.211mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.138mg | 10% |
| Углеводы | 20.43g | 48.6g | 9% |
| Витамин K | 4.5µg | 15.2µg | 9% |
| Витамин C | 7.5mg | 0.3mg | 8% |
| Холестерин | 27mg | 5mg | 7% |
| Железо | 1.81mg | 1.37mg | 6% |
| Калий | 282mg | 102mg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 0.53mg | 5% |
| Витамин E | 0.41mg | 1.15mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.337mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.16µg | 3% |
| Холин | 29.1mg | 10.6mg | 3% |
| Фосфор | 112mg | 131mg | 3% |
| Марганец | 0.354mg | 0.292mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 66µg | 72µg | 2% |
| Медь | 0.084mg | 0.062mg | 2% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Кальций | 171mg | 183mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 25.7g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Крахмал | 15.67g | 16.39g | 0% |
| Транс-жиры | 0.119g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.126mg | 0% |
| Фруктоза | 1.4g | 1.11g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | 0.225g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.013g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +197.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +26.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +148% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +204.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~16.39g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
