Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +491.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1654.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +127.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.5mg | 85mg | 86% |
| Железо | 1.81mg | 6.59mg | 60% |
| Витамин A | 22µg | 386µg | 40% |
| Марганец | 0.354mg | 1.264mg | 40% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.058mg | 24% |
| Натрий | 575mg | 61mg | 22% |
| Витамин B9 | 66µg | 150µg | 21% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 1.57mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 0.06g | 16% |
| Белки | 10.52g | 3.46g | 14% |
| Жиры | 10.04g | 1.12g | 14% |
| Калий | 282mg | 738mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 0.095g | 12% |
| Калорийность | 213kcal | 43kcal | 9% |
| Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Магний | 20mg | 55mg | 8% |
| Медь | 0.084mg | 0.146mg | 7% |
| Фосфор | 112mg | 66mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 0.802g | 7% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Углеводы | 20.43g | 7.02g | 4% |
| Кальций | 171mg | 208mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.1g | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.397mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.296mg | 2% |
| Фруктоза | 1.4g | 2% | |
| Витамин D | 7 IU | 0 IU | 1% |
| Цинк | 1.05mg | 0.91mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.185mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 3.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.119g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +204% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +796.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.45г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1928.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
