Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1695.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.6µg | 58% |
| Железо | 1.81mg | 5.9mg | 51% |
| Витамин A | 22µg | 395µg | 41% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.53mg | 25% |
| Фосфор | 112mg | 263mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 4.6g | 18% |
| Марганец | 0.354mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.45mg | 14% |
| Кальций | 171mg | 293mg | 12% |
| Белки | 10.52g | 5g | 11% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 11% | |
| Углеводы | 20.43g | 50g | 10% |
| Медь | 0.084mg | 9% | |
| Витамин C | 7.5mg | 8% | |
| Витамин B3 | 4.323mg | 5.3mg | 6% |
| Цинк | 1.05mg | 0.4mg | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Калий | 282mg | 71mg | 6% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Калорийность | 213kcal | 318kcal | 5% |
| Натрий | 575mg | 691mg | 5% |
| Холестерин | 27mg | 12mg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.39mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 2.7g | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0mg | 3% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Фруктоза | 1.4g | 2% | |
| Витамин B9 | 66µg | 74µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 2.8g | 2% |
| Витамин D | 7IU | 1IU | 1% |
| Жиры | 10.04g | 11g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 48.8g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 16.8g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0.119g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.752mg | 0% | |
| Лизин | 0.491mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0% | |
| Валин | 0.501mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.7% |
