Сравнить продукты Тако и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +389.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.401g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +135.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +415% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +543.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 226kcal | 273kcal |
|
| Белки | 8.86g | 10.43g |
|
| Жиры | 12.7g | 13.21g |
|
| Витамин C | 0.4mg |
|
|
| 15.95g | 26.67g |
|
|
| Углеводы | 19.85g | 27.97g |
|
| Холестерин | 28mg | 27mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 32mg | 20mg |
|
| Кальций | 89mg | 88mg |
|
| Калий | 209mg | 173mg |
|
| Железо | 1.19mg | 1.74mg |
|
| Сахар | 0.9g | 3.57g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 1.3g |
|
| Медь | 0.077mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 1.75mg | 0.63mg |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фосфор | 178mg | 139mg |
|
| Натрий | 397mg | 624mg |
|
| Витамин A | 131IU |
|
|
| Витамин A | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.249mg | 0.358mg |
|
| Селен | 9.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 1.65mg | 3.942mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 15.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.467g | 0.079g |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.384g | 2.346g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 4.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 4.964g |
|
| Фруктоза | 0.3g | 1.93g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.166g | 0.43g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.002g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.016g |
|
| 0.011g | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.009g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | 4.396g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
15%
Итоговая оценка минералов
40%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 227mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тако более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.038g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах