Сравнить продукты Тако и Nachos Supreme

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Тако

6

Nachos Supreme

3

Содержит больше КальцийКальций	+89.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+17.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+16.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+23.3%
Содержит больше СеленСелен	+13.6%

Содержит больше КалийКалий	+42.6%
Содержит больше МедьМедь	+35.1%
Содержит меньше НатрийНатрий	-12.3%

Одинаковое количество вещества Магний ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Тако

7

Nachos Supreme

6

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+63.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+200%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+139.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+35.7%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+110%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+191.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+46%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+128.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+75.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	0.93µg	0.31µg	26%
Насыщенные жиры	4.384g	2.549g	8%
Витамин E	0.6mg	1.75mg	8%
Витамин B5		0.33mg	7%
Витамин K	15.3µg	6.4µg	7%
Мононенасыщенные жиры	4.411g	6.661g	6%
Витамин B2	0.06mg	0.137mg	6%
Холин	32mg		6%
Цинк	1.75mg	1.05mg	6%
Белки	8.86g	6.21g	5%
Витамин B6	0.09mg	0.158mg	5%
Холестерин	28mg	14mg	5%
Фосфор	178mg	153mg	4%
Полиненасыщенные жиры	3.042g	2.496g	4%
Витамин B3	1.65mg	1.01mg	4%
Кальций	89mg	47mg	4%
Медь	0.077mg	0.104mg	3%
Калий	209mg	298mg	3%
Натрий	397mg	348mg	2%
Витамин A	20µg	42µg	2%
Марганец	0.249mg	0.202mg	2%
Селен	9.2µg	8.1µg	2%
Витамин B1	0.05mg	0.073mg	2%
Железо	1.19mg	1.01mg	2%
Витамин D	4IU		1%
Витамин B9	19µg	14µg	1%
Витамин D	0.1µg		1%
Углеводы	19.85g	21.39g	1%
Клетчатка	3.9g	3.7g	1%
Калорийность	226kcal	223kcal	0%
Жиры	12.7g	12.48g	0%
Витамин C	0.4mg	0mg	0%
Чистые углеводы	15.95g	17.69g	N/A
Магний	32mg	33mg	0%
Сахар	0.9g	1.63g	N/A
Крахмал	14.78g	14.97g	0%
Транс-жиры	0.467g	0.167g	N/A
Триптофан		0.059mg	0%
Треонин		0.216mg	0%
Изолейцин		0.275mg	0%
Лейцин		0.541mg	0%
Лизин		0.344mg	0%
Метионин		0.118mg	0%
Фенилаланин		0.285mg	0%
Валин		0.325mg	0%
Гистидин		0.187mg	0%
Фруктоза	0.3g	0.27g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0.001g	N/A
	0.166g	0.315g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g	0.003g	N/A
	0.001g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g	0.012g	N/A
	0.011g	0.004g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g	0.005g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.708g	2.098g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Тако

2

Белки: 8.86 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 19.85 г

Вода: 57.02 г

Другое: 1.57 г

Nachos Supreme

3

Белки: 6.21 г

Жиры: 12.48 г

Углеводы: 21.39 г

Вода: 58.15 г

Другое: 1.77 г

Содержит больше БелкиБелки

+42.7%

Содержит больше ДругоеДругое

+12.7%

Одинаковое количество вещества Жиры ~12.48g

Одинаковое количество вещества Углеводы ~21.39g

Одинаковое количество вещества Вода ~58.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Тако

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г

Nachos Supreme

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.549 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.661 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.496 г

Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры

+21.9%

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-41.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+51%