Сравнить продукты Тако и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +89.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +103.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +602.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 39% | |
| Марганец | 0.249mg | 0.854mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 20% | |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 20% | |
| Натрий | 397mg | 6mg | 17% |
| Жиры | 12.7g | 1.58g | 17% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 11% | |
| Железо | 1.19mg | 2.1mg | 11% |
| Белки | 8.86g | 3.8g | 10% |
| Холестерин | 28mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.235mg | 9% |
| Магний | 32mg | 65mg | 8% |
| Медь | 0.077mg | 0.149mg | 8% |
| Цинк | 1.75mg | 0.86mg | 8% |
| Клетчатка | 3.9g | 2.1g | 7% |
| Селен | 9.2µg | 5.5µg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калорийность | 226kcal | 102kcal | 6% |
| Фосфор | 178mg | 148mg | 4% |
| Кальций | 89mg | 47mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Калий | 209mg | 135mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.113mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 22µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Крахмал | 14.78g | 16.23g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Углеводы | 19.85g | 18.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 16.59g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +703.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.69g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~16.23g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
