Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Тако
  5. Сравнить
  6. Тако vs. Баттерскотч

Сравнить продукты Тако и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Тако vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 27% 18% 45% 26% 48% 76% 52% 32% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2125%
Содержит больше КалийКалий +6866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11800%
Содержит больше МедьМедь +7600%
Содержит больше ЦинкЦинк +1844.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +17700%
Содержит больше МарганецМарганец +24800%
Содержит больше СеленСелен +1433.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~391mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 6.7% 12% 1.5% 13% 14% 31% 0% 21% 116% 38% 14% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +566.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +275%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тако Баттерскотч DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Фосфор 178mg 1mg 25%
Углеводы 19.85g 90.4g 24%
Полиненасыщенные жиры 3.042g 0.122g 19%
Белки 8.86g 0.03g 18%
Селен 9.2µg 0.6µg 16%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Железо 1.19mg 0.01mg 15%
Цинк 1.75mg 0.09mg 15%
Жиры 12.7g 3.3g 14%
Витамин K 15.3µg 0.3µg 13%
Насыщенные жиры 4.384g 2.065g 11%
Марганец 0.249mg 0.001mg 11%
Витамин B3 1.65mg 0.002mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.411g 0.845g 9%
Кальций 89mg 4mg 9%
Калорийность 226kcal 391kcal 8%
Магний 32mg 0mg 8%
Медь 0.077mg 0.001mg 8%
Витамин B6 0.09mg 0mg 7%
Крахмал 14.78g 6%
Калий 209mg 3mg 6%
Холестерин 28mg 9mg 6%
Холин 32mg 0.8mg 6%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Витамин B2 0.06mg 0.016mg 3%
Витамин E 0.6mg 0.09mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.012mg 3%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин A 20µg 28µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.95g 90.4g N/A
Сахар 0.9g 80.46g N/A
Натрий 397mg 391mg 0%
Витамин B5 0.004mg 0%
Транс-жиры 0.467g N/A
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.166g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.708g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 13% 20% 57%
Белки: 8.86 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 19.85 г
Вода: 57.02 г
Другое: 1.57 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +29433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +284.8%
Содержит больше ВодаВода +986.1%
Содержит больше ДругоеДругое +53.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +355.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 37% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +422%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2393.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.9%

Другие также сравнивают

Тако
Тако vs Текс-мекс
Текс-мекс
Тако
Тако vs Чизбургер
Чизбургер
Тако
Тако vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Баттерскотч
Баттерскотч vs Карамель
Карамель
Баттерскотч
Баттерскотч vs Белый шоколад
Белый шоколад
Баттерскотч
Баттерскотч vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тако - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170689/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.