Сравнить продукты Тако и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+30.9%
Содержит
больше
Марганец
+14.7%
Содержит
больше
Кальций
+14.6%
Содержит
больше
Железо
+142%
Содержит
больше
Цинк
+64%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 226
Одинаковое количество вещества Натрий - 414
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+30.9%
Содержит
больше
Марганец
+14.7%
Содержит
больше
Кальций
+14.6%
Содержит
больше
Железо
+142%
Содержит
больше
Цинк
+64%
Содержит
больше
Медь
+18.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 226
Одинаковое количество вещества Натрий - 414
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+334%
Содержит
больше
Витамин B2
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+334%
Содержит
больше
Витамин B2
+316.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+125.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+33.6%
Содержит
больше
Белки
+92.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.1%
Содержит
больше
Углеводы
+21.4%
Содержит
больше
Другое
+14%
Содержит
больше
Вода
+33.6%
Содержит
больше
Белки
+92.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.1%
Содержит
больше
Углеводы
+21.4%
Содержит
больше
Другое
+14%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+700.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+700.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+81.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+480%
Содержит
больше
Фруктоза
+576.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+81.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+480%
Содержит
больше
Фруктоза
+576.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.95g | 23.2g |
|
|
| Белки | 8.86g | 17.08g |
|
| Жиры | 12.7g | 14.36g |
|
| Углеводы | 19.85g | 24.1g |
|
| Калорийность | 226kcal | 295kcal |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g | 2.03g |
|
| Сахар | 0.9g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 0.9g |
|
| Кальций | 89mg | 102mg |
|
| Железо | 1.19mg | 2.88mg |
|
| Магний | 32mg | 20mg |
|
| Фосфор | 178mg | 136mg |
|
| Калий | 209mg | 226mg |
|
| Натрий | 397mg | 414mg |
|
| Цинк | 1.75mg | 2.87mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.217mg |
|
| Селен | 9.2µg |
|
|
| Витамин A | 131IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 1.65mg | 5.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 56µg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 1.44µg |
|
| Витамин K | 15.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg |
|
|
| Изолейцин | 0.716mg |
|
|
| Лейцин | 1.319mg |
|
|
| Лизин | 1.226mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.677mg |
|
|
| Валин | 0.823mg |
|
|
| Гистидин | 0.505mg |
|
|
| Холестерин | 28mg | 47mg |
|
| Транс-жиры | 0.467g | 0.814g |
|
| Насыщенные жиры | 4.384g | 5.096g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 5.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.38g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.708g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.166g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
42%
Итоговая оценка минералов
40%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.712g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах