Тако или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8800% |
| Содержит больше КалийКалий | +5125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +755.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4880% |
| Содержит больше СеленСелен | +441.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 0.3g | 55.6g | 69% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Фосфор | 178mg | 1mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0g | 20% |
| Жиры | 12.7g | 0.45g | 19% |
| Углеводы | 19.85g | 76.37g | 19% |
| Витамин C | 0.4mg | 17mg | 18% |
| Белки | 8.86g | 0.09g | 18% |
| Натрий | 397mg | 4mg | 17% |
| Цинк | 1.75mg | 0.01mg | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.2g | 15% |
| Селен | 9.2µg | 1.7µg | 14% |
| Железо | 1.19mg | 0.09mg | 14% |
| Марганец | 0.249mg | 0.005mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.234mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0g | 11% |
| Кальций | 89mg | 1mg | 9% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0.009mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.165mg | 8% |
| Магний | 32mg | 1mg | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Калий | 209mg | 4mg | 6% |
| Витамин K | 15.3µg | 22.5µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.122mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.689mg | 6% |
| Калорийность | 226kcal | 310kcal | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 30µg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.98mg | 3% |
| Холин | 32mg | 13.3mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин A | 20µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 68.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +9744.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2722.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +946.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +284.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6115% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +18433.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
