Сравнить продукты Тако и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +46% |
| Содержит больше МагнийМагний | +456.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +990.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1676.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +826% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +538.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12215% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +509.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2278.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +424.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +407.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +393% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +102.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1215% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2136.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 20µg | 2463µg | 271% |
| Железо | 1.19mg | 21.14mg | 249% |
| Витамин E | 0.6mg | 29.1mg | 190% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 2.141mg | 158% |
| Клетчатка | 3.9g | 34.9g | 124% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 1.23mg | 90% |
| Медь | 0.077mg | 0.713mg | 71% |
| Калий | 209mg | 2280mg | 61% |
| Марганец | 0.249mg | 1.59mg | 58% |
| Витамин K | 15.3µg | 80.3µg | 54% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 10.06mg | 53% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Магний | 32mg | 178mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 7.766g | 31% |
| Цинк | 1.75mg | 4.33mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.33mg | 23% |
| Фосфор | 178mg | 314mg | 19% |
| Натрий | 397mg | 68mg | 14% |
| Кальций | 89mg | 229mg | 14% |
| Углеводы | 19.85g | 53.99g | 11% |
| Белки | 8.86g | 14.14g | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 2.14g | 10% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Фруктоза | 0.3g | 6.71g | 8% |
| Витамин B9 | 19µg | 49µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 1.695g | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Селен | 9.2µg | 6.3µg | 5% |
| Холин | 32mg | 51.5mg | 4% |
| Калорийность | 226kcal | 282kcal | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 12.7g | 12.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | 0.453g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
221%
Итоговая оценка минералов
40%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.44g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.244g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины