Сравнить продукты Тако и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +174% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +447.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +310% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.17µg | 32% |
| Марганец | 0.249mg | 0.712mg | 20% |
| Холестерин | 28mg | 87mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 5.71g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 11.181g | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Медь | 0.077mg | 0.211mg | 15% |
| Жиры | 12.7g | 22.2g | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.188mg | 12% |
| Фосфор | 178mg | 94mg | 12% |
| Углеводы | 19.85g | 52.2g | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Калорийность | 226kcal | 412kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.18mg | 9% |
| Белки | 8.86g | 4.9g | 8% |
| Цинк | 1.75mg | 1.02mg | 7% |
| Витамин A | 20µg | 82µg | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Натрий | 397mg | 262mg | 6% |
| Кальций | 89mg | 32mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Селен | 9.2µg | 12µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.847mg | 5% |
| Железо | 1.19mg | 1.48mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B9 | 19µg | 26µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 3.989g | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 209mg | 133mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +192.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.989g
