Сравнить продукты Тако и пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 39% | |
| Фосфор | 178mg | 25% | |
| Жиры | 12.7g | 0g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 20% | |
| Белки | 8.86g | 0g | 18% |
| Селен | 9.2µg | 17% | |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Цинк | 1.75mg | 16% | |
| Железо | 1.19mg | 0mg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Марганец | 0.249mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 11% | |
| Калорийность | 226kcal | 31kcal | 10% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 10% | |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Кальций | 89mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.077mg | 9% | |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Калий | 209mg | 6% | |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин C | 0.4mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Углеводы | 19.85g | 9.38g | 3% |
| Натрий | 397mg | 469mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.95g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.9% |
