Сравнить продукты Тако и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +555% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1364.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 15.3µg | 224µg | 174% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Витамин C | 0.4mg | 20.2mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.05g | 20% |
| Жиры | 12.7g | 0.49g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.13g | 19% |
| Витамин B9 | 19µg | 83µg | 16% |
| Натрий | 397mg | 33mg | 16% |
| Селен | 9.2µg | 1µg | 15% |
| Фосфор | 178mg | 73mg | 15% |
| Витамин A | 20µg | 131µg | 12% |
| Железо | 1.19mg | 2.14mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.026g | 11% |
| Белки | 8.86g | 3.17g | 11% |
| Калорийность | 226kcal | 22kcal | 10% |
| Цинк | 1.75mg | 0.77mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.162mg | 9% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Витамин E | 0.6mg | 1.62mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.171mg | 6% |
| Марганец | 0.249mg | 0.395mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Углеводы | 19.85g | 2.85g | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.129mg | 5% |
| Клетчатка | 3.9g | 2.7g | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 1.221mg | 3% |
| Кальций | 89mg | 108mg | 2% |
| Магний | 32mg | 22mg | 2% |
| Холин | 32mg | 18.3mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 0.15g | N/A |
| Калий | 209mg | 196mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 0.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0.17g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +179.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2491.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +596.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16865.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2240% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +263.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
