Сравнить продукты Тако и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +394.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +764.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42% |
| Содержит больше МедьМедь | +736.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.077mg | 0.644mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.81mg | 55% |
| Калий | 209mg | 1806mg | 47% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.089g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.046g | 20% |
| Жиры | 12.7g | 0.2g | 19% |
| Цинк | 1.75mg | 3.73mg | 18% |
| Натрий | 397mg | 14mg | 17% |
| Селен | 9.2µg | 0.7µg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 0µg | 13% |
| Белки | 8.86g | 2.7g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.005g | 11% |
| Марганец | 0.249mg | 11% | |
| Клетчатка | 3.9g | 1.5g | 10% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.18mg | 9% |
| Витамин C | 0.4mg | 8mg | 8% |
| Кальций | 89mg | 18mg | 7% |
| Холин | 32mg | 0mg | 6% |
| Калорийность | 226kcal | 115kcal | 6% |
| Железо | 1.19mg | 1.69mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Фосфор | 178mg | 140mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин A | 20µg | 3µg | 2% |
| Углеводы | 19.85g | 25.61g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 17.16g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3318% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
