Сравнить продукты Тако и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +322.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +240% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1775% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +586% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +247.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.22µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.343mg | 24% |
| Селен | 9.2µg | 19.9µg | 19% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 4.323mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.267mg | 16% |
| Витамин B9 | 19µg | 66µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 11% | |
| Клетчатка | 3.9g | 1.2g | 11% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.203mg | 9% |
| Витамин K | 15.3µg | 4.5µg | 9% |
| Фосфор | 178mg | 112mg | 9% |
| Кальций | 89mg | 171mg | 8% |
| Железо | 1.19mg | 1.81mg | 8% |
| Натрий | 397mg | 575mg | 8% |
| Витамин C | 0.4mg | 7.5mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 1.927g | 7% |
| Цинк | 1.75mg | 1.05mg | 6% |
| Марганец | 0.249mg | 0.354mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 3.554g | 4% |
| Жиры | 12.7g | 10.04g | 4% |
| Белки | 8.86g | 10.52g | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 3.716g | 2% |
| Калий | 209mg | 282mg | 2% |
| Холин | 32mg | 29.1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.3g | 1.4g | 1% |
| Калорийность | 226kcal | 213kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Медь | 0.077mg | 0.084mg | 1% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 19.23g | N/A |
| Углеводы | 19.85g | 20.43g | 0% |
| Холестерин | 28mg | 27mg | 0% |
| Витамин D | 4IU | 7IU | 0% |
| Сахар | 0.9g | 3.18g | N/A |
| Крахмал | 14.78g | 15.67g | 0% |
| Витамин A | 20µg | 22µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | 0.119g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.752mg | 0% | |
| Лизин | 0.491mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0% | |
| Валин | 0.501mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.166g | 0.104g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.005g | N/A |
| 0.001g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.003g | N/A |
| 0.011g | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.048g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.43g
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +515% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +366.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~15.67g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
