Сравнить продукты Тальятелле и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +169.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +735.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +824.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +785.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.34g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.35mg | 28mg | 308% |
| Марганец | 0.547mg | 3.236mg | 117% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.86mg | 59% |
| Клетчатка | 13g | 52% | |
| Фосфор | 163mg | 467mg | 43% |
| Витамин B9 | 176µg | 345µg | 42% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 8.62mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.12mg | 25% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Магний | 46mg | 124mg | 19% |
| Натрий | 26mg | 465mg | 19% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Медь | 0.228mg | 0.34mg | 12% |
| Углеводы | 54.73g | 80.49g | 9% |
| Цинк | 1.22mg | 2.07mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.872mg | 7% |
| Калий | 179mg | 400mg | 7% |
| Холин | 31.9mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.65mg | 5% |
| Калорийность | 288kcal | 361kcal | 4% |
| Витамин E | 0.62mg | 4% | |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 15mg | 32mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.78g | 1% |
| Жиры | 2.3g | 1.81g | 1% |
| Белки | 11.31g | 11.22g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 67.49g | N/A |
| Сахар | 8.86g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.34g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.21g | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.226mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
69%
Итоговая оценка минералов
43%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 439mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Grape-Nuts Cereal дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины