Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Grape-Nuts Cereal

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Grape-Nuts Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 9.6% 35% 1050% 113% 56% 200% 61% 422% 50%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МагнийМагний +169.6%
Содержит больше КальцийКальций +113.3%
Содержит больше КалийКалий +123.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +735.8%
Содержит больше МедьМедь +49.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +186.5%
Содержит больше МарганецМарганец +491.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 12% 0% 163% 28% 162% 52% 198% 0% 5% 259% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +824.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +96%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.65mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Grape-Nuts Cereal DV% diff.
Железо 3.35mg 28mg 308%
Марганец 0.547mg 3.236mg 117%
Витамин B6 0.093mg 0.86mg 59%
Клетчатка 13g 52%
Фосфор 163mg 467mg 43%
Витамин B9 176µg 345µg 42%
Витамин B3 3.35mg 8.62mg 33%
Витамин B2 0.439mg 0.12mg 25%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Магний 46mg 124mg 19%
Натрий 26mg 465mg 19%
Селен 9.1µg 17%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Медь 0.228mg 0.34mg 12%
Углеводы 54.73g 80.49g 9%
Цинк 1.22mg 2.07mg 8%
Витамин B5 0.535mg 0.872mg 7%
Калий 179mg 400mg 7%
Холин 31.9mg 6%
Витамин B1 0.705mg 0.65mg 5%
Калорийность 288kcal 361kcal 4%
Витамин E 0.62mg 4%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Кальций 15mg 32mg 2%
Витамин K 2µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.78g 1%
Жиры 2.3g 1.81g 1%
Белки 11.31g 11.22g 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 54.73g 67.49g N/A
Сахар 8.86g N/A
Насыщенные жиры 0.328g 0.34g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.21g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
11% 2% 80% 4% 3%
Белки: 11.22 г
Жиры: 1.81 г
Углеводы: 80.49 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +27.1%
Содержит больше ВодаВода +785.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.1%
Содержит больше ДругоеДругое +351.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
26% 16% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.34g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Grape-Nuts Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171647/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.