Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Mаракуйя

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Mаракуйя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 31% 60% 29% 2.7% 29% 3.7% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +58.6%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.4%
Содержит больше МедьМедь +165.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1120%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +94.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~28mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 21% 0.4% 0% 0% 30% 28% 0% 23% 0% 1.8% 11% 4.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +237.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +123.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1157.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +357.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Mаракуйя DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0mg 59%
Клетчатка 10.4g 42%
Витамин B9 176µg 14µg 41%
Витамин C 0mg 30mg 33%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B2 0.439mg 0.13mg 24%
Марганец 0.547mg 24%
Железо 3.35mg 1.6mg 22%
Белки 11.31g 2.2g 18%
Медь 0.228mg 0.086mg 16%
Фосфор 163mg 68mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B3 3.35mg 1.5mg 12%
Витамин B5 0.535mg 11%
Калорийность 288kcal 97kcal 10%
Цинк 1.22mg 0.1mg 10%
Углеводы 54.73g 23.38g 10%
Витамин A 14µg 64µg 6%
Калий 179mg 348mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.411g 4%
Магний 46mg 29mg 4%
Жиры 2.3g 0.7g 2%
Селен 0.6µg 1%
Витамин B6 0.093mg 0.1mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Холин 7.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.059g 1%
Чистые углеводы 54.73g 12.98g N/A
Кальций 15mg 12mg 0%
Сахар 11.2g N/A
Натрий 26mg 28mg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.086g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
2% 23% 73%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 23.38 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.79 г
Содержит больше БелкиБелки +414.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +228.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.1%
Содержит больше ВодаВода +135.3%
Содержит больше ДругоеДругое +19.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
11% 15% 74%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.059 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.086 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.411 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +215.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Mаракуйя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169108/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.