Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Oрегано

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Oрегано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Содержит больше МагнийМагний +487%
Содержит больше КальцийКальций +10546.7%
Содержит больше КалийКалий +603.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +998.5%
Содержит больше МедьМедь +177.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.5%
Содержит больше МарганецМарганец +812.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~148mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +298.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +507.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1022.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +34.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Oрегано DV% diff.
Витамин K 621.7µg 518%
Железо 3.35mg 36.8mg 418%
Марганец 0.547mg 4.99mg 193%
Клетчатка 42.5g 170%
Кальций 15mg 1597mg 158%
Витамин E 18.26mg 122%
Витамин B6 0.093mg 1.044mg 73%
Магний 46mg 270mg 53%
Медь 0.228mg 0.633mg 45%
Витамин B1 0.705mg 0.177mg 44%
Калий 179mg 1260mg 32%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B9 176µg 237µg 15%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Цинк 1.22mg 2.69mg 13%
Витамин A 14µg 85µg 8%
Витамин B5 0.535mg 0.921mg 8%
Витамин B3 3.35mg 4.64mg 8%
Селен 4.5µg 8%
Витамин B2 0.439mg 0.528mg 7%
Холин 32.3mg 6%
Насыщенные жиры 0.328g 1.551g 6%
Белки 11.31g 9g 5%
Углеводы 54.73g 68.92g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.369g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Жиры 2.3g 4.28g 3%
Фосфор 163mg 148mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.716g 1%
Фруктоза 1.13g 1%
Калорийность 288kcal 265kcal 1%
Чистые углеводы 54.73g 26.42g N/A
Сахар 4.09g N/A
Натрий 26mg 25mg 0%
Триптофан 0.143mg 0.203mg 0%
Треонин 0.295mg 0.322mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.441mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.78mg 0%
Лизин 0.214mg 0.5mg 0%
Метионин 0.174mg 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.449mg 0%
Валин 0.476mg 0.585mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.144mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
Содержит больше БелкиБелки +25.7%
Содержит больше ВодаВода +212.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1092.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
43% 20% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.551 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.716 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.369 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +164.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.