Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Popcorn

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 2.1% 29% 120% 87% 84% 153% 1% 145% 0%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше МагнийМагний +213%
Содержит больше КалийКалий +83.8%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +119.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +103.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.19mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 5.8% 0% 26% 19% 43% 31% 36% 0% 3% 23% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +577.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +428.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +467.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.51mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Popcorn DV% diff.
Клетчатка 14.5g 58%
Витамин B1 0.705mg 0.104mg 50%
Витамин B9 176µg 31µg 36%
Фосфор 163mg 358mg 28%
Витамин B2 0.439mg 0.083mg 27%
Марганец 0.547mg 1.113mg 25%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Магний 46mg 144mg 23%
Крахмал 54.4g 22%
Цинк 1.22mg 3.08mg 17%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 2.318g 9%
Углеводы 54.73g 77.78g 8%
Витамин B3 3.35mg 2.308mg 7%
Витамин B6 0.093mg 0.157mg 5%
Калорийность 288kcal 387kcal 5%
Холин 21.2mg 4%
Медь 0.228mg 0.262mg 4%
Калий 179mg 329mg 4%
Жиры 2.3g 4.54g 3%
Белки 11.31g 12.94g 3%
Витамин E 0.29mg 2%
Железо 3.35mg 3.19mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.95g 2%
Натрий 26mg 8mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.637g 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Кальций 15mg 7mg 1%
Витамин B5 0.535mg 0.51mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 63.28g N/A
Сахар 0.87g N/A
Витамин A 14µg 10µg 0%
Триптофан 0.143mg 0.085mg 0%
Треонин 0.295mg 0.452mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.473mg 0%
Лизин 0.214mg 0.338mg 0%
Метионин 0.174mg 0.252mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.59mg 0%
Валин 0.476mg 0.607mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.367mg 0%
Фруктоза 0.07g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
13% 5% 78% 3%
Белки: 12.94 г
Жиры: 4.54 г
Углеводы: 77.78 г
Вода: 3.32 г
Другое: 1.42 г
Содержит больше ВодаВода +833.7%
Содержит больше БелкиБелки +14.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +97.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.1%
Содержит больше ДругоеДругое +115.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
16% 24% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.637 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.318 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +250.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167959/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.