Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Pork skins

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Pork skins infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 11% 33% 31% 15% 36% 237% 9% 224%
Содержит больше МагнийМагний +318.2%
Содержит больше КалийКалий +40.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280.7%
Содержит больше МедьМедь +142.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +117.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +692.8%
Содержит больше КальцийКальций +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 4% 11% 0% 25% 65% 29% 26% 5.3% 80% 0% 0% 90%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +612.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Pork skins DV% diff.
Белки 11.31g 61.3g 100%
Натрий 26mg 1818mg 78%
Селен 41µg 75%
Витамин B1 0.705mg 0.099mg 51%
Насыщенные жиры 0.328g 11.37g 50%
Жиры 2.3g 31.3g 45%
Витамин B9 176µg 0µg 44%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 14.78g 36%
Железо 3.35mg 0.88mg 31%
Холин 164.5mg 30%
Марганец 0.547mg 0.069mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 3.64g 18%
Углеводы 54.73g 0g 18%
Медь 0.228mg 0.094mg 15%
Витамин B12 0.31µg 0.64µg 14%
Калорийность 288kcal 544kcal 13%
Витамин B2 0.439mg 0.283mg 12%
Фосфор 163mg 85mg 11%
Витамин B3 3.35mg 1.549mg 11%
Магний 46mg 11mg 8%
Холестерин 73mg 95mg 7%
Цинк 1.22mg 0.56mg 6%
Витамин B6 0.093mg 0.023mg 5%
Витамин E 0.53mg 4%
Калий 179mg 127mg 2%
Кальций 15mg 30mg 2%
Витамин B5 0.535mg 0.43mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 0g N/A
Витамин A 14µg 12µg 0%
Триптофан 0.143mg 0.118mg 0%
Треонин 0.295mg 1.823mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.382mg 0%
Лейцин 0.763mg 3.322mg 0%
Лизин 0.214mg 2.783mg 0%
Метионин 0.174mg 0.48mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.94mg 0%
Валин 0.476mg 2.421mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.725mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +1622.2%
Содержит больше БелкиБелки +442%
Содержит больше ЖирыЖиры +1260.9%
Содержит больше ДругоеДругое +748.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5353.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +286.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.