Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.3%
Содержит больше МедьМедь +150.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +152.1%
Содержит больше КальцийКальций +580%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +224.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +214.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +118.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +364.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Гамбургер DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 1.44µg 47%
Витамин B1 0.705mg 0.217mg 41%
Витамин B9 176µg 56µg 30%
Насыщенные жиры 0.328g 5.096g 22%
Жиры 2.3g 14.36g 19%
Натрий 26mg 414mg 17%
Витамин B2 0.439mg 0.25mg 15%
Медь 0.228mg 0.091mg 15%
Цинк 1.22mg 2.87mg 15%
Марганец 0.547mg 0.217mg 14%
Витамин B3 3.35mg 5.365mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 5.495g 13%
Белки 11.31g 17.08g 12%
Углеводы 54.73g 24.1g 10%
Холестерин 73mg 47mg 9%
Кальций 15mg 102mg 9%
Витамин B6 0.093mg 0.203mg 8%
Железо 3.35mg 2.88mg 6%
Магний 46mg 20mg 6%
Витамин B5 0.535mg 0.31mg 5%
Фосфор 163mg 136mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.38g 4%
Клетчатка 0.9g 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Калий 179mg 226mg 1%
Калорийность 288kcal 295kcal 0%
Чистые углеводы 54.73g 23.2g N/A
Сахар 4.15g N/A
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.143mg 0.206mg 0%
Треонин 0.295mg 0.666mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.716mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.319mg 0%
Лизин 0.214mg 1.226mg 0%
Метионин 0.174mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.677mg 0%
Валин 0.476mg 0.823mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.1%
Содержит больше БелкиБелки +51%
Содержит больше ЖирыЖиры +524.3%
Содержит больше ВодаВода +37.6%
Содержит больше ДругоеДругое +171.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1927.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.