Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -49%
Содержит больше МарганецМарганец +75.3%
Содержит больше МагнийМагний +17.4%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +433.5%
Содержит больше МедьМедь +91.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +550.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +342.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1458.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +811.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2423.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1512.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1229.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.8%
Содержит больше ВодаВода +510.2%
Содержит больше БелкиБелки +257.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +230.9%
Содержит больше ДругоеДругое +756.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5441.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1490%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Дрожжи
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 10.99mg 857%
Витамин B9 176µg 2340µg 541%
Витамин B2 0.439mg 4mg 274%
Витамин B5 0.535mg 13.5mg 259%
Витамин B3 3.35mg 40.2mg 230%
Клетчатка 26.9g 108%
Витамин B6 0.093mg 1.5mg 108%
Фосфор 163mg 637mg 68%
Цинк 1.22mg 7.94mg 61%
Белки 11.31g 40.44g 58%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Калий 179mg 955mg 23%
Медь 0.228mg 0.436mg 23%
Железо 3.35mg 2.17mg 15%
Селен 7.9µg 14%
Витамин B12 0.31µg 0.07µg 10%
Марганец 0.547mg 0.312mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 4.309g 10%
Жиры 2.3g 7.61g 8%
Холин 32mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.017g 6%
Углеводы 54.73g 41.22g 5%
Насыщенные жиры 0.328g 1.001g 3%
Калорийность 288kcal 325kcal 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Кальций 15mg 30mg 2%
Магний 46mg 54mg 2%
Натрий 26mg 51mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 54.73g 14.32g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.143mg 0.54mg 0%
Треонин 0.295mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.89mg 0%
Лейцин 0.763mg 2.92mg 0%
Лизин 0.214mg 3.28mg 0%
Метионин 0.174mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.75mg 0%
Валин 0.476mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.91mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Дрожжи
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Тальятелле
566%
Дрожжи
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
94%
Дрожжи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.673g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дрожжи
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи
Дрожжи дешевле (Разница - $4.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дрожжи
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.