Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Каперсы колючие

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Каперсы колючие infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +39.4%
Содержит больше КалийКалий +347.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +281.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1530%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +601.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше МедьМедь +64%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3816.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +413.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1881.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +665.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Каперсы колючие DV% diff.
Натрий 26mg 2348mg 101%
Витамин B1 0.705mg 0.018mg 57%
Витамин B9 176µg 23µg 38%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин B2 0.439mg 0.139mg 23%
Фосфор 163mg 10mg 22%
Витамин K 24.6µg 21%
Железо 3.35mg 1.67mg 21%
Марганец 0.547mg 0.078mg 20%
Белки 11.31g 2.36g 18%
Углеводы 54.73g 4.89g 17%
Витамин B3 3.35mg 0.652mg 17%
Медь 0.228mg 0.374mg 16%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 288kcal 23kcal 13%
Клетчатка 3.2g 13%
Витамин B5 0.535mg 0.027mg 10%
Цинк 1.22mg 0.32mg 8%
Витамин E 0.88mg 6%
Витамин B6 0.093mg 0.023mg 5%
Витамин C 0mg 4.3mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.304g 4%
Калий 179mg 40mg 4%
Кальций 15mg 40mg 3%
Магний 46mg 33mg 3%
Жиры 2.3g 0.86g 2%
Селен 1.2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.063g 1%
Холин 6.5mg 1%
Витамин A 14µg 7µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 1.69g N/A
Сахар 0.41g N/A
Насыщенные жиры 0.328g 0.233g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
Содержит больше БелкиБелки +379.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +167.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1019.2%
Содержит больше ВодаВода +170.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1118.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +330.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +209.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.