Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Колерование

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +423.4%
Содержит больше МедьМедь +42.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +239.8%
Содержит больше КальцийКальций +693.3%
Содержит больше КалийКалий +121.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1001.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +278.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +237.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +357.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Колерование DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.064mg 53%
Витамин B9 176µg 11µg 41%
Железо 3.35mg 0.64mg 34%
Витамин B2 0.439mg 0.116mg 25%
Насыщенные жиры 0.328g 4.733g 20%
Натрий 26mg 433mg 18%
Холестерин 73mg 23mg 17%
Марганец 0.547mg 0.161mg 17%
Витамин B3 3.35mg 0.993mg 15%
Углеводы 54.73g 11.27g 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Белки 11.31g 5.06g 13%
Витамин C 0mg 9.9mg 11%
Кальций 15mg 119mg 10%
Калорийность 288kcal 132kcal 8%
Жиры 2.3g 7.59g 8%
Медь 0.228mg 0.16mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Фосфор 163mg 113mg 7%
Витамин A 14µg 64µg 6%
Калий 179mg 396mg 6%
Витамин B6 0.093mg 0.174mg 6%
Магний 46mg 20mg 6%
Селен 2.7µg 5%
Цинк 1.22mg 0.69mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 2.149g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.276g 4%
Витамин B5 0.535mg 0.387mg 3%
Чистые углеводы 54.73g 9.47g N/A
Триптофан 0.143mg 0.07mg 0%
Треонин 0.295mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.284mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.443mg 0%
Лизин 0.214mg 0.381mg 0%
Метионин 0.174mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.254mg 0%
Валин 0.476mg 0.325mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше БелкиБелки +123.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +385.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +230%
Содержит больше ВодаВода +138.7%
Содержит больше ДругоеДругое +215.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.276 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +241.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +693%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.