Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Содержит больше МагнийМагний +119%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +252.6%
Содержит больше МедьМедь +196.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +10840%
Содержит больше КалийКалий +42.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1181.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +252%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45508.3%
Содержит больше БелкиБелки +99%
Содержит больше ЖирыЖиры +555.7%
Содержит больше ВодаВода +98.1%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2278.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +116.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тальятелле Курица гриль
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Курица гриль DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.055mg 54%
Витамин B9 176µg 8µg 42%
Селен 22µg 40%
Железо 3.35mg 0.95mg 30%
Марганец 0.547mg 0.005mg 24%
Белки 11.31g 22.51g 22%
Жиры 2.3g 15.08g 20%
Углеводы 54.73g 0.12g 18%
Холестерин 73mg 127mg 18%
Медь 0.228mg 0.077mg 17%
Витамин B2 0.439mg 0.227mg 16%
Насыщенные жиры 0.328g 3.927g 16%
Витамин B3 3.35mg 5.732mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 6.446g 15%
Натрий 26mg 335mg 13%
Холин 62.9mg 11%
Фосфор 163mg 218mg 8%
Витамин B6 0.093mg 0.191mg 8%
Витамин B5 0.535mg 0.152mg 8%
Витамин B12 0.31µg 0.47µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 2.038g 7%
Магний 46mg 21mg 6%
Цинк 1.22mg 1.78mg 5%
Калорийность 288kcal 226kcal 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Калий 179mg 255mg 2%
Витамин A 14µg 20µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 0.12g N/A
Кальций 15mg 16mg 0%
Сахар 0.12g N/A
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.143mg 0.173mg 0%
Треонин 0.295mg 0.657mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.853mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.549mg 0%
Лизин 0.214mg 1.75mg 0%
Метионин 0.174mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.69mg 0%
Валин 0.476mg 0.935mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тальятелле Курица гриль
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Тальятелле
26%
Курица гриль
Итоговая оценка минералов
43%
Тальятелле
41%
Курица гриль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.599g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Курица гриль
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль
Курица гриль дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Курица гриль
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.