Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Мраморный пирог

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Мраморный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КалийКалий +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.8%
Содержит больше МедьМедь +68.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +248.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +293.5%
Содержит больше КальцийКальций +406.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +289.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +237.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +457.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Мраморный пирог DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.181mg 44%
Витамин B9 176µg 36µg 35%
Витамин B2 0.439mg 0.13mg 24%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Железо 3.35mg 1.62mg 22%
Натрий 26mg 519mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 3.779g 19%
Марганец 0.547mg 0.139mg 18%
Белки 11.31g 3.4g 16%
Фосфор 163mg 275mg 16%
Жиры 2.3g 11.7g 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Клетчатка 2.9g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 4.75g 11%
Витамин B3 3.35mg 1.546mg 11%
Насыщенные жиры 0.328g 2.45g 10%
Медь 0.228mg 0.135mg 10%
Витамин B5 0.535mg 0.096mg 9%
Цинк 1.22mg 0.35mg 8%
Углеводы 54.73g 79.5g 8%
Магний 46mg 18mg 7%
Калорийность 288kcal 416kcal 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Кальций 15mg 76mg 6%
Селен 2.6µg 5%
Витамин B6 0.093mg 0.025mg 5%
Калий 179mg 123mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Холин 4.5mg 1%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 76.6g N/A
Сахар 35.71g N/A
Триптофан 0.143mg 0.049mg 0%
Треонин 0.295mg 0.105mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.127mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.22mg 0%
Лизин 0.214mg 0.133mg 0%
Метионин 0.174mg 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.158mg 0%
Валин 0.476mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +232.6%
Содержит больше ВодаВода +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +408.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%
Содержит больше ДругоеДругое +248.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1652.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +301.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.