Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МагнийМагний +48.4%
Содержит больше МедьМедь +29.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +91.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +95.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +527.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +265.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2000%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 6.51µg 258%
Витамин B1 0.705mg 0.02mg 57%
Белки 11.31g 33.02g 43%
Витамин B9 176µg 8µg 42%
Витамин B2 0.439mg 0.07mg 28%
Селен 15.2µg 28%
Марганец 0.547mg 24%
Холин 129.9mg 24%
Витамин B6 0.093mg 0.34mg 19%
Железо 3.35mg 4.85mg 19%
Витамин B3 3.35mg 6.4mg 19%
Углеводы 54.73g 0g 18%
Холестерин 73mg 123mg 17%
Витамин B5 0.535mg 11%
Цинк 1.22mg 2.38mg 11%
Фосфор 163mg 240mg 11%
Калорийность 288kcal 173kcal 6%
Медь 0.228mg 0.176mg 6%
Калий 179mg 343mg 5%
Магний 46mg 31mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Насыщенные жиры 0.328g 1.05g 3%
Жиры 2.3g 3.51g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.68g 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.95g 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Натрий 26mg 45mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 0g N/A
Кальций 15mg 18mg 0%
Триптофан 0.143mg 0.436mg 0%
Треонин 0.295mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.763mg 2.573mg 0%
Лизин 0.214mg 2.891mg 0%
Метионин 0.174mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.355mg 0%
Валин 0.476mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +192%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.6%
Содержит больше ВодаВода +98%
Содержит больше ДругоеДругое +218.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +250.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.