Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Пападам

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Пападам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МагнийМагний +489.1%
Содержит больше КальцийКальций +853.3%
Содержит больше КалийКалий +458.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.8%
Содержит больше МедьМедь +337.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.2%
Содержит больше МарганецМарганец +185.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +206.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~13µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Пападам DV% diff.
Медь 0.228mg 0.998mg 86%
Натрий 26mg 1745mg 75%
Клетчатка 18.6g 74%
Железо 3.35mg 7.8mg 56%
Магний 46mg 271mg 54%
Марганец 0.547mg 1.562mg 44%
Витамин B1 0.705mg 0.277mg 36%
Фосфор 163mg 385mg 32%
Белки 11.31g 25.56g 29%
Калий 179mg 1000mg 24%
Холестерин 73mg 4mg 23%
Цинк 1.22mg 3.4mg 20%
Витамин B6 0.093mg 0.285mg 15%
Селен 8.3µg 15%
Витамин B2 0.439mg 0.258mg 14%
Кальций 15mg 143mg 13%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Витамин B3 3.35mg 1.472mg 12%
Витамин B9 176µg 219µg 11%
Витамин B5 0.535mg 0.917mg 8%
Калорийность 288kcal 371kcal 4%
Насыщенные жиры 0.328g 1.084g 3%
Углеводы 54.73g 59.87g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 1.148g 1%
Жиры 2.3g 3.25g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.532g 1%
Чистые углеводы 54.73g 41.27g N/A
Витамин A 14µg 13µg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.143mg 0.266mg 0%
Треонин 0.295mg 0.886mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.303mg 0%
Лейцин 0.763mg 2.115mg 0%
Лизин 0.214mg 1.695mg 0%
Метионин 0.174mg 0.372mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.491mg 0%
Валин 0.476mg 1.434mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
Содержит больше ВодаВода +788.3%
Содержит больше БелкиБелки +126%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1086.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.