Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +34.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%
Содержит больше КальцийКальций +113.3%
Содержит больше МарганецМарганец +30.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.211mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +82.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +576.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +485.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Пекановый пирог DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.188mg 43%
Витамин B9 176µg 26µg 38%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 5.71g 32%
Жиры 2.3g 22.2g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 11.181g 27%
Железо 3.35mg 1.48mg 23%
Селен 12µg 22%
Витамин B2 0.439mg 0.18mg 20%
Насыщенные жиры 0.328g 3.989g 17%
Витамин B3 3.35mg 0.847mg 16%
Белки 11.31g 4.9g 13%
Фосфор 163mg 94mg 10%
Натрий 26mg 262mg 10%
Витамин A 14µg 82µg 8%
Марганец 0.547mg 0.712mg 7%
Витамин B12 0.31µg 0.17µg 6%
Калорийность 288kcal 412kcal 6%
Магний 46mg 26mg 5%
Холестерин 73mg 87mg 5%
Витамин B6 0.093mg 0.06mg 3%
Цинк 1.22mg 1.02mg 2%
Медь 0.228mg 0.211mg 2%
Кальций 15mg 32mg 2%
Калий 179mg 133mg 1%
Витамин B5 0.535mg 0.479mg 1%
Углеводы 54.73g 52.2g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 54.73g 52.2g N/A
Триптофан 0.143mg 0.069mg 0%
Треонин 0.295mg 0.189mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.223mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.372mg 0%
Лизин 0.214mg 0.248mg 0%
Метионин 0.174mg 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.25mg 0%
Валин 0.476mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +130.8%
Содержит больше ВодаВода +59%
Содержит больше ЖирыЖиры +865.2%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~52.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4025.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +506.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.