Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КалийКалий +61.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.9%
Содержит больше МедьМедь +14%
Содержит больше ЦинкЦинк +221.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Содержит больше МарганецМарганец +221.8%
Содержит больше КальцийКальций +93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +158.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +131.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1078.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.488mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Насыщенные жиры 0.328g 11.051g 49%
Витамин B1 0.705mg 0.37mg 28%
Жиры 2.3g 18.8g 25%
Витамин B9 176µg 76µg 25%
Витамин A 14µg 165µg 17%
Марганец 0.547mg 0.17mg 16%
Холестерин 73mg 117mg 15%
Селен 8.4µg 15%
Железо 3.35mg 2.22mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 5.522g 13%
Натрий 26mg 282mg 11%
Белки 11.31g 6.1g 10%
Фосфор 163mg 102mg 9%
Калорийность 288kcal 467kcal 9%
Цинк 1.22mg 0.38mg 8%
Витамин B2 0.439mg 0.335mg 8%
Магний 46mg 12mg 8%
Углеводы 54.73g 68.9g 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B6 0.093mg 0.036mg 4%
Клетчатка 0.8g 3%
Медь 0.228mg 0.2mg 3%
Витамин B12 0.31µg 0.36µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Калий 179mg 111mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B3 3.35mg 3.19mg 1%
Витамин B5 0.535mg 0.488mg 1%
Кальций 15mg 29mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 68.1g N/A
Сахар 20.24g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.982g 0%
Триптофан 0.143mg 0.084mg 0%
Треонин 0.295mg 0.215mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.277mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.471mg 0%
Лизин 0.214mg 0.308mg 0%
Метионин 0.174mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.299mg 0%
Валин 0.476mg 0.315mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +85.4%
Содержит больше ВодаВода +573.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +717.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.9%
Содержит больше ДругоеДругое +142.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1937.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.982g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.