Сравнить продукты Тальятелле и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+37.3%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+20.8%
Содержит
больше
Медь
+37.3%
Содержит
больше
Кальций
+453.3%
Содержит
больше
Марганец
+61.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 154
Одинаковое количество вещества Калий - 188
Содержит
больше
Железо
+37.3%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+20.8%
Содержит
больше
Медь
+37.3%
Содержит
больше
Кальций
+453.3%
Содержит
больше
Марганец
+61.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 154
Одинаковое количество вещества Калий - 188
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+235.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+404.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+330.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.5%
Содержит
больше
Витамин A
+235.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+404.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+330.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+67.9%
Содержит
больше
Вода
+285.6%
Содержит
больше
Углеводы
+39.4%
Содержит
больше
Другое
+484.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.42
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Содержит
больше
Жиры
+67.9%
Содержит
больше
Вода
+285.6%
Содержит
больше
Углеводы
+39.4%
Содержит
больше
Другое
+484.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+149.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.307
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
0.377 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+149.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.307
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.73g | 75.11g | ||
Белки | 11.31g | 10.42g | |
Жиры | 2.3g | 1.37g | |
Углеводы | 54.73g | 76.31g | |
Калорийность | 288kcal | 359kcal | |
Крахмал | 71.23g | ||
Сахар | 1.53g | ||
Клетчатка | 1.2g | ||
Кальций | 15mg | 83mg | |
Железо | 3.35mg | 2.44mg | |
Магний | 46mg | 32mg | |
Фосфор | 163mg | 154mg | |
Калий | 179mg | 188mg | |
Натрий | 26mg | 1303mg | |
Цинк | 1.22mg | 1.01mg | |
Медь | 0.228mg | 0.166mg | |
Марганец | 0.547mg | 0.882mg | |
Селен | 32.4µg | ||
Витамин A | 47IU | 14IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 4µg | |
Витамин E | 0.04mg | ||
Витамин C | 0mg | 4.1mg | |
Витамин B1 | 0.705mg | 0.603mg | |
Витамин B2 | 0.439mg | 0.087mg | |
Витамин B3 | 3.35mg | 6.127mg | |
Витамин B5 | 0.535mg | 0.715mg | |
Витамин B6 | 0.093mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 176µg | 212µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.02µg | |
Витамин K | 0.5µg | ||
Триптофан | 0.143mg | 0.086mg | |
Треонин | 0.295mg | 0.221mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.279mg | |
Лейцин | 0.763mg | 0.523mg | |
Лизин | 0.214mg | 0.189mg | |
Метионин | 0.174mg | 0.145mg | |
Фенилаланин | 0.542mg | 0.32mg | |
Валин | 0.476mg | 0.374mg | |
Гистидин | 0.226mg | 0.15mg | |
Холестерин | 73mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0.328g | 0.307g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.373g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.377g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
50%
Итоговая оценка минералов
43%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1277mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах