Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Сельдерей пахучий

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Сельдерей пахучий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 12% 23% 7.5% 12% 3.5% 10% 10% 13% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +318.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1575%
Содержит больше МедьМедь +551.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +838.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +579.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%
Содержит больше МарганецМарганец +431.1%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +45.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 7.3% 5.4% 0% 5.3% 13% 6% 15% 17% 0% 73% 27% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +670.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +946.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Сельдерей пахучий DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.021mg 57%
Железо 3.35mg 0.2mg 39%
Витамин B9 176µg 36µg 35%
Витамин B2 0.439mg 0.057mg 29%
Витамин K 29.3µg 24%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Медь 0.228mg 0.035mg 21%
Белки 11.31g 0.69g 21%
Фосфор 163mg 24mg 20%
Витамин B3 3.35mg 0.32mg 19%
Марганец 0.547mg 0.103mg 19%
Углеводы 54.73g 2.97g 17%
Калорийность 288kcal 16kcal 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Цинк 1.22mg 0.13mg 10%
Магний 46mg 11mg 8%
Клетчатка 1.6g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.079g 6%
Витамин B5 0.535mg 0.246mg 6%
Витамин C 0mg 3.1mg 3%
Жиры 2.3g 0.17g 3%
Кальций 15mg 40mg 3%
Калий 179mg 260mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Натрий 26mg 80mg 2%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B6 0.093mg 0.074mg 1%
Витамин A 14µg 22µg 1%
Холин 6.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.042g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.032g 1%
Чистые углеводы 54.73g 1.37g N/A
Сахар 1.34g N/A
Триптофан 0.143mg 0.009mg 0%
Треонин 0.295mg 0.02mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.021mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.032mg 0%
Лизин 0.214mg 0.027mg 0%
Метионин 0.174mg 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.02mg 0%
Валин 0.476mg 0.027mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.012mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
3% 95%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.97 г
Вода: 95.43 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше БелкиБелки +1539.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1252.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1742.8%
Содержит больше ВодаВода +207.8%
Содержит больше ДругоеДругое +12.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
27% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.079 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +746.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1092.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.