Сравнить продукты Тальятелле и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4685.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +686.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +453.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2511.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3283.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1519.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +665.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.027mg | 57% |
| Витамин B9 | 176µg | 12µg | 41% |
| Железо | 3.35mg | 0.07mg | 41% |
| Марганец | 0.547mg | 0.002mg | 24% |
| Медь | 0.228mg | 0.029mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.163mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.099mg | 20% |
| Холестерин | 73mg | 17mg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Углеводы | 54.73g | 3.38g | 17% |
| Натрий | 26mg | 364mg | 15% |
| Калорийность | 288kcal | 98kcal | 10% |
| Магний | 46mg | 8mg | 9% |
| Кальций | 15mg | 83mg | 7% |
| Цинк | 1.22mg | 0.4mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 1.718g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.123g | 5% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.43µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.046mg | 4% |
| Витамин A | 14µg | 37µg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 4.3g | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калий | 179mg | 104mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.778g | 1% |
| Фосфор | 163mg | 159mg | 1% |
| Белки | 11.31g | 11.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.557mg | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
14%
Итоговая оценка минералов
43%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.39g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах