Сравнить продукты Тальятелле и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
больше
Кальций
+4453.3%
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.6%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Цинк
+28.7%
Содержит
больше
Медь
+65.8%
Содержит
больше
Марганец
+115.9%
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
больше
Кальций
+4453.3%
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.6%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Цинк
+28.7%
Содержит
больше
Медь
+65.8%
Содержит
больше
Марганец
+115.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+330.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+779.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+302.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+506.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+253.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.092
Содержит
больше
Витамин B1
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+330.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+779.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+302.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+506.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+253.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.092
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1868.7%
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+279.1%
Содержит
больше
Вода
+125.3%
Содержит
больше
Другое
+112.1%
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+1868.7%
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+279.1%
Содержит
больше
Вода
+125.3%
Содержит
больше
Другое
+112.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+610.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+422.4%
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
4.921 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+610.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+422.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.73g | 0.48g |
|
|
| Белки | 11.31g | 17.27g |
|
| Жиры | 2.3g | 8.72g |
|
| Углеводы | 54.73g | 2.78g |
|
| Калорийность | 288kcal | 144kcal |
|
| Клетчатка | 2.3g |
|
|
| Кальций | 15mg | 683mg |
|
| Железо | 3.35mg | 2.66mg |
|
| Магний | 46mg | 58mg |
|
| Фосфор | 163mg | 190mg |
|
| Калий | 179mg | 237mg |
|
| Натрий | 26mg | 14mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 1.57mg |
|
| Медь | 0.228mg | 0.378mg |
|
| Марганец | 0.547mg | 1.181mg |
|
| Селен | 17.4µg |
|
|
| Витамин A | 47IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.102mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.381mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.133mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.092mg |
|
| Витамин B9, общий | 176µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.143mg | 0.235mg |
|
| Треонин | 0.295mg | 0.785mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.849mg |
|
| Лейцин | 0.763mg | 1.392mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.883mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.835mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.87mg |
|
| Гистидин | 0.226mg | 0.431mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 1.261g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 1.925g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 4.921g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
11%
Итоговая оценка минералов
43%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тофу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тофу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тофу ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тофу дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тофу более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.933g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)