Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +440.3%
Содержит больше МедьМедь +188.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +454.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +317.9%
Содержит больше КалийКалий +49.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +27870.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1502.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1154.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +256.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2414.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) DV% diff.
Марганец 0.547mg 153mg 6628%
Витамин B1 0.705mg 0.044mg 55%
Витамин B9 176µg 7µg 42%
Железо 3.35mg 0.62mg 34%
Витамин B2 0.439mg 0.035mg 31%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Белки 11.31g 0.96g 21%
Фосфор 163mg 39mg 18%
Медь 0.228mg 0.079mg 17%
Углеводы 54.73g 5.84g 16%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Калорийность 288kcal 32kcal 13%
Витамин C 0mg 11.7mg 13%
Цинк 1.22mg 0.22mg 9%
Витамин B3 3.35mg 1.85mg 9%
Клетчатка 1.9g 8%
Витамин B5 0.535mg 0.15mg 8%
Витамин K 10.1µg 8%
Магний 46mg 20mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.417g 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Калий 179mg 268mg 3%
Витамин B6 0.093mg 0.056mg 3%
Жиры 2.3g 1.02g 2%
Кальций 15mg 7mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.139g 1%
Натрий 26mg 1mg 1%
Витамин A 14µg 6µg 1%
Селен 0.5µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 3.94g N/A
Сахар 3.93g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.155g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше БелкиБелки +1078.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +837.2%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Содержит больше ВодаВода +195.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
20% 22% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.139 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.417 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.