Сравнить продукты Тальятелле и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +318.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4087.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +891.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +986.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4872.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3090.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1760% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7397.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.63г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.004mg | 58% |
| Витамин B9 | 176µg | 4µg | 43% |
| Железо | 3.35mg | 0.08mg | 41% |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Медь | 0.228mg | 0.023mg | 23% |
| Марганец | 0.547mg | 0.011mg | 23% |
| Фосфор | 163mg | 15mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.105mg | 20% |
| Углеводы | 54.73g | 0.73g | 18% |
| Калорийность | 288kcal | 52kcal | 12% |
| Цинк | 1.22mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.09µg | 9% |
| Магний | 46mg | 11mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.005mg | 7% |
| Натрий | 26mg | 166mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0g | 6% |
| Жиры | 2.3g | 0.17g | 3% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0g | 1% |
| Кальций | 15mg | 7mg | 1% |
| Белки | 11.31g | 10.9g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 0.73g | N/A |
| Калий | 179mg | 163mg | 0% |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.439mg | 0% |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.143mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.295mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.763mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.226mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
10%
Итоговая оценка минералов
43%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.328g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах