Сравнить продукты Тамале (блюдо) и сырный попкорн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше МагнийМагний | +313.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +289.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +240% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 15.37g | 98% |
| Жиры | 6.12g | 33.2g | 42% |
| Фосфор | 99mg | 361mg | 37% |
| Клетчатка | 3.1g | 9.9g | 27% |
| Витамин E | 0mg | 3.82mg | 25% |
| Марганец | 0.174mg | 0.713mg | 23% |
| Натрий | 427mg | 889mg | 20% |
| Калорийность | 153kcal | 526kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 6.41g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 9.7g | 17% |
| Магний | 22mg | 91mg | 16% |
| Железо | 1.22mg | 2.24mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.241mg | 12% |
| Углеводы | 18.12g | 51.6g | 11% |
| Селен | 6µg | 12µg | 11% |
| Медь | 0.063mg | 0.14mg | 9% |
| Кальций | 29mg | 113mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.235mg | 7% |
| Витамин K | 8.2µg | 7% | |
| Белки | 6.28g | 9.3g | 6% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.124mg | 6% |
| Цинк | 1.48mg | 2.01mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.461mg | 5% |
| Калий | 131mg | 261mg | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Холестерин | 17mg | 11mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.453mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 41.7g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.79g | N/A |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.53µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.417mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.402mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.024mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.443mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.252mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +2624% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +442.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2134% |
